Пользуйтесь телефоном только после того как по работаете. Желание полистать соц.сети, посмотреть ютуб, и полазить по интернету, заставят Вас работат как можно быстрее для того , что добраться до желаемого объекта и возможностей которые он перед Вами открывает.
1 эксперт не согласен
Натали Киршева
10 мая 2021возражает
Я бы рекомендовала выдержать эту паузу - ведь ваш организм побуждает вас - тупо сидеть и ничего не делать...В этом... Читать дальше
Первый
Доброго времени суток! Как заставить себя? Представте себя через 3,5,10 лет по-этапно! Пропишите, как вы себя видите. Начиная от того во что вы обуты, заканчивая тем, что у вас в голове. Какими качествами вы должны обладать... Читать далее
В самом запросе уже ответ "сижу за телефоном и ем". Вы не то кушаете. Пропейте витамины и бессилие как рукой снимет. Еда абы какая не восполнит Ваши силы, а вот правильная наполненная витаминами и микроэлементами даст... Читать далее
Заставлять себя сразу после учебы не стоит. Дайте себе хотя бы пару часов перерыва, полежите, расслабьтесь, а потом приготовьте кофе и приступайте к работе.