В блокадном Ленинграде от голода погибло более 600 тысяч человек, а сколько себе подорвало этим голоданием здоровье и прожил лет на 40 меньше, чем мог бы, никто не считал. Так что простое уменьшение порций - так себе вариант. Тем более современная наука знает немало куда более приятных и эффективных способов избавиться от лишнего веса, без обжорства, но и без мучений. Причин у ожирения может быть много, от психологических до медицинских, но главные - незнание и лень. Можно либо изучить основные принципы самому, либо обратиться к специалисту, и невозможное скорее всего станет возможным.
И вес не уходит только на диете , необходимы физические нагрузки.
Лол, вы точно врач?
Ну, не обязательно. Причина может быть в каких-то гормональных проблемах, в нарушении обмена веществ. Вон, парой вопросов ниже, девушка жалуется, что принимает препарат, и толстеет из-за него, даже невзирая на строжайшую диету.
Как можно потреблять калорий меньше дневной нормы и толстеть? Может, и вечный двигатель существует?