Самая прозаическая вещь, с которой мы сталкиваемся всегда- люди не видят себя, будто отворачиваются от зеркала, боясь рассмотреть свой образ. И еще, как следствие первой - не зная, кто они есть на самом деле, люди не знают, чего они хотят.
Психиатры знают, как сохранить психическое здоровье. Нужно вести образ жизни с тонизирующим, активным характером: заниматься спортом, учиться, быть разносторонним, творческим, не быть занудой, выстраивать дружеские отношения с окружающими.