Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что такое прокрастинация?

Психология+2
дима
  ·   · 3,6 K
На Кью задали 1 похожий вопрос
Доброго времени суток друзья, увлекаюсь многими...  · 11 нояб 2020

Не здоровое откладывание важных или срочных дел на потом (не путать с ленью или отдыхом), приводящие к жизненым проблемам и болезненным психологическим эффектам.

Психолог, психотерапевт   · 27 апр 2021  · oneminutepsychology.com
Прокрастинация - это неэффективное использование временем. Изначально оно предназначалось для одного дела, а в итоге тратится на совсем другое. Прокрастинируя, мы не просто отвлекаемся или отдыхаем, а ещё и страдаем, чувствуем... Читать далее
👩🏻‍💻Психолог, психотерапевт. Живу в Барселоне, консультирую по всему миру🌍Перейти на oneminutepsychology.com
Буду рада помочь!, скайп swetlaya-x  · 11 нояб 2020  ·
blyndu_lyudmila
Прокрастинация проявляется в том что мы очень часто заменяем выполнение главных (необходимых для выполнения) на выполнение второстепенных дел, от которых мы получаем больше удовольствия. Вспомните студенческие годы- необходимо... Читать далее
Записаться на консультацию, задать вопрос Перейти на vk.com/club189889495
Я родилась и живу в Москве, закончила педагогическ...  · 11 нояб 2020
Прокрастинация - это откладывание какого-либо действия на "потом". Обычно это происходит, когда человеку даны широкие временные рамки. Тогда человек все делает в последний момент вместо того, чтобы отмучиться и отдыхать. Это и... Читать далее
Консультант Осмысливание эмоционального  · 12 нояб 2020

Термин означающий откладывание деятельности время которой подходит или скоро подойдет.

Используется вместо термина "лень", содержащего в себе моральную оценку.

У тебя есть право выбора, не забывай об этом!!!  · 11 нояб 2020
Расскажу вам, как вижу прокрастинацию Я. Если в двух словах то, это получается откладывание важных дел на потом. Но если разбирать более тщательно, то выясняется, что это просто напросто обычная человеческая лень-матушка. Смот... Читать далее
Ответы на похожие вопросы
Что такое прокрастинация? — 4 ответа, задан 
Психолог, психотерапевт — Андрей Филиппов Консульт...  · 16 июн 2022  · filippov-psyholog.ru
Энергия и жизнестойкость, неразрывно связанные между собой, являются неотъемлемыми составляющими человеческого существования. Как известно, неспособность заставить себя совершать необходимые или желаемые действия – серьёзная проблема эмоционального плана. Склонность человека к постоянному откладыванию дел на потом, даже если они важны и требуют срочного внимания называется прокрастинацией. Игнорирование задач, дел, поручений приводит к таким внешним признакам, как неусидчивость, усталость, навязчивые движения (невроз, подвижность рук, головы, моргание, подёргивание и т. д.) и прочее.
К негативным эффектам такой проблемы также относят плохое влияние на наши логические способности, что препятствует продуктивной работе и плодотворной деятельности человека. Чтобы избежать любых неблагоприятных последствий прокрастинации и душевной усталости, необходимо своевременно отреагировать на появление проблемы и начать постепенно работать над собой.
Как правильно реагировать на появление прокрастинации?
Во-первых, не стоит надеяться, что всё наладится само собой. Во-вторых, следует признать наличие проблемы и начать работать не только над ней, но и над своим сознанием. В-третьих, рекомендуется наладить питание, график дня, режим сна, не перетруждаться. Литература, музыка, фильмы, спорт, любимые увлечения – лучшие помощники при возникновении прокрастинации, так как они позволяют отвлечься от негативных мыслей. Поговорите со своими близкими и друзьями, осознайте, что от проблемы нужно немедленно избавиться, так как она приносит только неудобства. Бездействовать, закрывая глаза на её наличие, нельзя.
Попробуйте справиться самостоятельно, применяя самоконтроль и самоанализ, пытаясь быть сосредоточенными на хорошем. Живите полной жизнью, побольше двигайтесь, наслаждайтесь моментом, общайтесь с другими людьми, используйте юмор для снятия стресса и поддержания жизнерадостного взгляда на какие-либо вещи. Если у вас всё получится, то это большая победа, дающая возможность вернуться к нормальной жизни. Если же после самостоятельной профилактики вас всё ещё продолжает преследовать нездоровое откладывание важных дел на потом, и вы чувствуете, что эта проблема сильно мешает вашей повседневной деятельности, то стоит немедленно обратиться за помощью к грамотному специалисту-психотерапевту.
Психолог, психотерапевт – Андрей Филиппов Перейти на filippov-psyholog.ru
Что такое прокрастинация? — 4 ответа, задан 
Первый
В НАШЕМ КЛАССЕ ВЫ НАРАБОТАЕТЕ НАВЫКИ, КОТОРЫЕ В...  · 4 июл 2020

Прокрастинация – это состояние человека, при котором он должен делать дела, но не делает, а откладывает и откладывает, пока обстоятельства не вынудят все же начать их делать, или же пока не станет уже слишком поздно, чтобы их вообще сделать. Это не является осознанно принятым решением не делать что-либо, потому что я так решил, потому что у меня отпуск, и я отдыхаю. Но это и не лень.

Есть хорошее видео на эту тему: https://www.youtube.com/watch?v=dLG_wrIK4Ps&t=4s

Прокрастинация. Разбираемся в причинах.jpg
Что такое прокрастинация? — 4 ответа, задан 

Добрый вечер прокрастинация,это когда ты откладываешь важные дела на потом ,но при этом занимаешься делами менее важными для тебя в данный момент .

Что такое прокрастинация? — 4 ответа, задан 
Главный редактор проекта Concepture  · 24 мая 2019  ·
shmandercheizer

Прокрастинация - это поведение, основная суть которого в постоянном откладывании "на потом". Человек в прокрастинации находится либо в сомнениях, либо в оцепенении перед выбором, решением, завершением дела.

Прокрастинация - новый термин, возможно, необходимый для того, чтобы отличить определенное поведение от лени и страха. Когда человек ленится или боится, то он просто бездействует. Важный нюанс прокрастинации в том, что она может быть весьма активной, но все равно нерезультативной.