Буддисты предполагают, что человек якобы бесконечно перерождается, терпя от этого бесконечную боль и страдания.
Цель буддиста - обретение вечной смерти. Чтобы свет погас и всё закончилось. Для этого есть различные упражнения и методики, начиная от "безобидной" йоги, заканчивая сложными духовными практиками.
Это если вкратце. Хотите получить развёрнутый ответ - создайте конкретно сформулированный вопрос.