Зависит от нескольких факторов, таких как пол, возраст, скорость метаболизма, работа щитовидной железы. Конечно же личная мотивированность, правильная диета и физические упражнения. Как лично мне кажется, работа над красивым телом всегда нелегко дается, но все же набирать вес приятнее)