Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что происходит в организме человека, когда он ест на ночь высококалорийную пищу? У всех ли людей это приводит к набору лишнего веса?

Еда, напитки и кулинария+6
Нелли Мандела
  ·   · 2,0 K
Консультант по сбалансированному питанию (более...  · 23 сент 2016

Если человек "нормальный", то высококалорийная пища на ночь приведёт к увеличению жира в теле и проблемам с самочувствием (т.к. недопереваренная пища "хранится" всю ночь в желудке).
Если человек попал в 5-10% людей, у которых жир почти не откладывается, то к проблемам из-за "хранения" пищи в желудке всю ночь добавятся проблемы с печенью, которая должна перерабатывать избыток калорий (сахара в крови). Похожий результат с печенью получают многие люди, употребляющие алкоголь в больших дозах и регулярно.

Люблю говорить о еде  · 22 сент 2016
В общем: ночью все процессы организма замедляются. Телу переходит в фазу отдыха и энергии ему надо гораздо меньше. И дело не только в том, что вы не двигаетесь, когда спите: на движения вообще уходит всего 10-20% всех энергетиче... Читать далее