Лично мне помогают это ощутить победы, причем любые и на любом фронте, после этого чувствуешь некоторую окрыленность и силу, которая тебя переполняет и движет вперед.
Хобби. Созидательство. Будь то книга или рисунок или еще что, если я сделал что-то, то чувствую себя прекрасно. В этом вся прелесть, когда ты можешь свой внутренний мир перенести посредством простых вещей во внешний