Для начала, как водится, определимся с понятиями. Лень это состояние, при котором человек избегает какой-либо продуктивной деятельности и скорее выберет полежать на диване, чем что-то делать. Прокрастинация - склонность к занятию делами, которыми могут быть сами по себе полезны и важны, но в данный момент они не имеют значения или даже будут вредны. Человек может заниматься уборкой, хотя сейчас надо изучать новые договора.
Для меня, как для специалиста-психолога, лень это странное понятие, ведь по сути человек, который ленится и залипает в интернете, все же занимается этой деятельностью, все-таки занимается чем-то. За ленью всегда что-то скрывается - нежелание заниматься той или иной темой, потому что она доставляет неприятные эмоции.