Много читать или хотя бы слушать аудиокниги. Расширять кругозор за счет просмотра фильмов, сериалов и прослушивания музыки. Иметь интересное хобби, которое развивает мозг. Например, играть в "60 секунд"!
Чтобы не деградировать, необходимо развивать тот орган, который непосредственно деградирует – мозги.
В этом вам помогут:
- классическая литература в духе Гоголя и Достоевского;
- научные энциклопедии;
- познавательные и... Читать далее
повторять таблицу умножения и учить на ночь стихи
Полностью вкладывать себя (а не просто добросовестно относиться к своей деятельности), все свои способности в то, чем занимаешься, постоянно ставить перед собой новые цели и добиваться их осуществления.
Для начала ответим на вопрос, что есть деградация? Деградация, регресс- это в первую очередь ухудшение чего-либо. Чтобы не поникнуть как личность и не деградировать, просто черпайте новое, развивайтесь и идите вперёд. Кто-то... Читать далее
Как обычно не скажу как надо,ибо не знаю,а скажу как делаю я,так как этот вопрос меня интересовал,был обдуман,выводы сделаны ,меры приняты.
Физическая деградация предшествует общей, пэтому уделяю внимание физкультуре каждый день... Читать далее
Ну, что сказать?Молодец, очень хорошо! Ещё можно добавить вязание, вышивку(для мелкой риторики).Дальше-играть на... Читать дальше
Присоединяюсь к советам выше и посоветую еще просто забить свой каждый день абсолютно любыми делами, чтобы некогда было бездельничать и лениться. Как показывает опыт, чем масштабнее и продолжительнее лень, тем сложнее потом... Читать далее
Государство заставляет: посмотрите TV, книги-газеты, юмор в соцсетях? Одному с этим не справиться. Можно не деградировать физически и морально, но на общественном фоне будешь реликтом: критерии сильно изменились, не в лучшую сторону!
Любопытство. Это то, что займет вас на всю жизнь и при этом продвинет в развитии. Например (Ха-ха) ответите на вопрос, обращённый к себе "Кто Я?" Исключая ответы, которые может предложить кто-то еще: "Человек", "Манагер по... Читать далее