Для того, чтобы изменить свою жизнь необходимо изменить своё сознание, повысить свою состояние и напитать себя энергией для осуществления всего этого. Это грандиозная задача над которой трудились и продолжают работать все философские течения и религии мира. Мы живём в социальных стереотипах, своих комплексах, не осознавая своей сущности, Бытия, момента. Наше сознание "завалено" отрицательными эмоциями, негативными состояниями, самообманами, безответственностью. На 90 % своего бодрствования мы живём бессознательно, те не мы управляем собой. Осознайте это. Мы живём "во сне". Мы не присутствуем в моменте, в своей жизни. Если начнёте интересоваться этой темой и идти по этому пути, то найдёте практики, людей, школу. Самому с этим вопросом справиться очень трудно - это надо быть уровня Аристотеля или что-то вроде того. Тем более заинтересованная часть людей за тысячи лет уже прошла определённый путь и накопила необходимые знание и опыт. Осознания и присутствия Вам на этом пути!
Какие книги можете Вы посоветовать?
Узнавать мысли других людей (в основном через чтение). Развиваться. Анализировать мысли других людей (в основном используя мозги). Размышлять на темы, что лучше лично для Вас (и что Вы считаете улучшением жизни). Действовать.
откуда информацция, что тормозятся "зеркальные" нейроны? если есть ссылка на исследование - был бы очень рад