Что нужно делать, чтобы изменить мышление и тем самым улучшить свою жизнь?

Даша, если вы имеете ввиду повысить интеллектуальную составляющую вашего мышления, чтобы иметь возможность решать более сложные проблемы, то, честно говоря, не факт, что ваша жизнь от этого станет лучше. 

Цена, которую вы заплатите за интеллект — непонимание со стороны друзей и близких. Вы почти перестанете сочувствовать и сопереживать другим людям. Это личный опыт. Дело в том, что развивая интеллект, вы развиваете лобные доли → развивая лобные доли, вы начинаете меньше пользоваться зеркальными нейронами (лобные доли их «тормозят) → меньшая активность зеркальных нейронов означает меньшую эмпатию к окружающим. Как следствие — повышение уровня изоляции. 

Новых результатов можно добиваться сильно по-разному. Попробуйте для начала просто определить какие у вас есть типы мышления, чем вы пользуетесь часто и что у вас получается лучше всего. А потом уже начинайте думать о том, что хотелось бы изменить.