Если нужно выбрать только из этих двух продуктов, то конечно мед. мед-это натуральный продукт, а сахар выеден химически. с другой стороны и то, и другое-не самое лучшее, что можно закладывать в наш организм
Однозначно, мёд. Это несколько сгладит проблему лишнего веса или диабета благодаря наличию фруктозы, но сильно не обольщайтесь, не злоупотребляйте. А вот для иммунитета, общего здоровья при нормальном питании полная замена... Читать далее
Тут нужно выбирать из двух зол, и то и другое углеводы в чистом виде. Мед может быть сильно алергенным для... Читать дальше
Мед содержит меньше фруктозы и глюкозы по сравнению с сахаром, но при этом в нем больше калорий. Это связано с более высоким содержанием фруктозы и отсутствием микроэлементов в составе сахара. Но мед более калориен, чем сахар... Читать далее
Лучше мёд чем такой сахар
Вы знаете, как получается сахар?
Сахар - это не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, добавляемое в пищу для улучшения вкуса. Это вещество может быть получено разными способами: из... Читать далее
Ни то, ни другое. Сахар и мед очень калорийные, могут вызвать диабет, кариес и ожирение. Оба продукта следует употреблять в минимальных количествах. Выбирайте их только в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.
Я думаю , что это индивидуальный вопрос, я например чай могу пить без сахара, а кофе предпочитаю только сладкий... Читать дальше
однозначно мёд. Прежде всего -это натурадьный продукт. Имеет
многофункциональные свойства. Это пища и лекарство. быстро восстанавливает энергию. употреблять надо умеренно. Я за мед!