Смотря для каких целей.
В вопросах секса лучше быть выносливым.
Чтобы дотащить продуктовые запасы на неделю из пятерочки до дома - лучше, конечно, быть сильным.
Если нужно отнести пьяного товарища от бара до дома, то лучше всего быть сильным и выносливым одновременно. Но ведь можно вызвать такси и не заморачиваться такими вопросами.
А если нужно быть сильным, то лучше всего начать с того, чтобы стать выносливым. И, если вы стали выносливым, то вам без труда удастся стать сильным.