Если мы съедим торт целиком — это как вылить ушат энергии на организм, мы его просто не израсходуем, какое-то количество непременно пойдет в печень и мышцы, остальное нужно бы сразу сжечь, но у нас редко кто ест торт и сразу бежит на марафон, поэтому излишки энергии остаются в виде жира. В любом случае для организма это удар.
Если мы растягиваем этот торт по первой половине дня — это лучше, особенно если после еды употребляем по чуть-чуть: поели салат, что-то еще, и добавили немного тортика — тогда в этом нет ничего страшного. При этом нельзя растягивать по следующей схеме: я сегодня немножко съем, завтра треть, послезавтра еще треть.
Вреднее для организма, но полезнее для фигуры съесть торт в один присест, а следующий день сделать разгрузочным. Лучше, конечно, чтобы человек месяц питался ограничено, а раз в месяц поел, чего хочет. Конечно, для всех органов это стресс, но для фигуры лучше, так что все зависит от цели. Если организм привык к осознанному питанию и дисциплине — это уже не доставит дискомфорта.
ННаоборот(опечаталась):для фигуры ХУЖЕ частями и т.д. соответственно
Для фигуры может и вреднее, но смысл растягивать торт? Если только он огромный, из серии тех, которые заказывают на корпоратив, +5кг. А так я за то, чтобы есть весь сразу, хоть удовольствие получишь!