Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что хуже для фигуры: съесть торт в один присест или растягивать процесс на весь день?

Еда, напитки и кулинарияСпорт+4
Sofya Sigidova
  ·   · 14,7 K

Для фигуры не будет иметь значение, съедите вы его сразу или в течении дня. Все будет зависеть от энергетического баланса в этот день и недели в целом. Если этот торт пойдет в + по калориям - вы потолстеете, останетесь в рамках своей дневной калорийности - ничего не произойдет. 

Насчет дробного питания очень много мифов. К сожалению, если вы свои пищевые привычки не измените, то и при дробном и двух разовом потреблением пищи - вы будете набирать вес. Просто обычно люди вместе с дробным питанием и меняют качество еды, отсюда и результат. Исследований доказывающие преимущества дробного питания отсутствуют. 

Целый торт может навредить только в том случае, если у вас есть проблемы с ЖКТ и т.д, но это к фигуре мало отношения имеет.

Для фигуры-целиком. Есть ограниченная возможность высасывать и усваивать те ил иные вещества в организме. +поступившее в организм огромное количество глюкозы превратится в гликоген под действием инсулина.затем гликоген... Читать далее

ННаоборот(опечаталась):для фигуры ХУЖЕ частями и т.д. соответственно

врач-диетолог  · 12 дек 2016
Если мы съедим торт целиком — это как вылить ушат энергии на организм, мы его просто не израсходуем, какое-то количество непременно пойдет в печень и мышцы, остальное нужно бы сразу сжечь, но у нас редко кто ест торт и сразу... Читать далее
А куда энергия и жир деваются у тех, кто может каждый день съедать по огромному торту, лежать целый день на... Читать дальше
Псехолух, офисный таракан и алкоголик. Больше не...  · 30 нояб 2016
В один присест — вреднее. Причём, не только для фигуры, но и для организма в целом. Любой диетолог посоветует вам для похудения и нормализации обмена веществ кушать на протяжении всего дня маленькими порциями (обычно день делят... Читать далее
Углеводы, если что, в особенности простые, из которых и состоит по большей части торт, начинают перевариваться уже... Читать дальше
Анонимный ответ15 мар 2019

Для фигуры может и вреднее, но смысл растягивать торт? Если только он огромный, из серии тех, которые заказывают на корпоратив, +5кг. А так я за то, чтобы есть весь сразу, хоть удовольствие получишь!