Астральная каталепсия. Часто такое состояние достигается при гипнозе ( не можете пошевелится, но все слышите). Либо при выходах из тела.
На всякий случай обратитесь к врачу, но скорее всего они не помогут.
Чуткий, поверхностный сон, не полнофазный сон как мы говорим в сомнологии. Часто бывает при тревожном спектре расстройств, ПТСР, что требует психологического обследования для выявления факторов которые привели к этому состоянию