Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать с низкой самооценкой?

СамооценкаНизкая самооценка+1
Анонимный вопрос
  ·   · 1,1 K
На Кью задали 3 похожих вопроса

Понимаете, что сама постановка вопроса достаточно проблематична. Если у человека низкая самооценка, то надо осознать причины этого. Кстати, учение Будды занимается способами повышения самооценки. Дать совет, не поговорив с пораженцем, нельзя, потому что давать рецепты успеха, противоречит мировому порядку.

Моя сфера деятельности это - финансы и недвижимост...  · 14 мая 2020
В подобных случаях помогает сравнение. Каждый индивид уникален по своему. Имеет свои сильные и слабые стороны. Нужно найти свои сильные стороны-улучшить их и найти логическое объяснение своим слабостям, попытаться свести их на... Читать далее

Верить в себя это главное!
Без веры у нас бы нечего не получалось!
Это очень важно!
Верьте что у вас все получится
Верьте в то что вы красивый человек и тд🎠

Для того, чтобы поднять свою самооценку нужно прежде всего перестать себя ругать и критиковать. Как только такие мысли начинают появляться в голове, стараться сразу их гнать. Зато в том случае, если у Вас что-то получается и... Читать далее
Если вы считаете свою самооценку заниженной, то не огорчайтесь. Так иногда бывает. Для повышения самооценки надо не только грустить по этому поводу, надо действоваать. Выберите для себя какую-либо задачу. Наметьте путь ее... Читать далее
Первый
Человек с низкой самооценкой , это не беда! Надо осознавать ,то что ты человек , ты живое существо ! Даже , если что то не получается . У тебя есть право делать ошибки . Подойди к зеркалу и теперь представь , что это другой... Читать далее
Бороться, если конечно Вас не устраивает сложившаяся ситуация. Самооценка бывает занижена из-за: 1. Физ.признаков ("стремный нос", "я жирный"). Чтобы справится с этим, нужно менять своё тело. Бегать, скакать, отжиматься. Если... Читать далее
Ответы на похожие вопросы
Что делать, если очень заниженная самооценка?  — 2 ответа, задан 
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА...  · 18 апр 2020  · pro-ponimanie.ru

Первым шагом, чтобы поднять свою самооценку, важно сменить свой способ оценивания себя.

Обычно, с детства человек привыкает полагаться на внешние оценки, что во взрослом возрасте мешает ему иметь о себе объективное впечатление.

Так же не очень хорошим выходом является сравнение себя с другими, ведь в таком случае становится не возможным по всем направлениям иметь лучшие результаты.

Поэтому, чтобы самооценка была правдивой и высокой, важно полагаться немного на другие критерии.

Подробней о практических шагах поднятия своей самооценки я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/C212Bua1zIQ

Записаться на консультацию можно здесьПерейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Что делать, если низкая самооценка? — 3 ответа, задан 
Психолог, психотерапевт — Андрей Филиппов Консульт...  · 19 мая 2022  · filippov-psyholog.ru
Низкая самооценка – чрезмерное приуменьшение человеком собственных внутренних качеств и потенциала  . Такое психологическое состояние в значительной степени влияет на  жизнь человека, мешает добиться гармоничного и счастливого существования. Чаще всего человека мучают всевозможные страхи. Страшно общаться, страшно попросить помощь, страшно сменить работу, страшно выступить перед аудиторией.  Человек боится идти на риск, что-то менять в жизни, он свято верит в то, что всё равно ничего не получится.
Психологи для преодоления неуверенности в себе и низкой самооценки советуют:
  • Измените круг общения, не общайтесь с постоянно ноющими людьми.
  • Не ищите отрицательные моменты в своих поступках.
  • Не сравнивайте себя с другими.
  • Пробуйте решать мелкие проблемы.
  • Заведите дневник своих достижений.
  • Найдите себе занятие по душе (фотография, рисование, танцы, бассейн).
  • Обратитесь к специалисту. Он поможет понять, что губительно повлияло на твою самооценку и как исправить сложившуюся ситуацию.
  • Начните выступать перед людьми с небольшой речи (на собрании).
  • Обратитесь к друзьям и родным.
Эти простые, казалось бы действия, помогут понять, что не все так плохо в жизни и что вы талантливый обязательно в какой- сфере деятельности человек. Найдите эту сферу и наслаждайтесь жизнью.
Психолог, психотерапевт – Андрей Филиппов Перейти на filippov-psyholog.ru
Что делать, если у человека низкая самооценка? — 1 ответ, задан 
❤️Валяева Ольга. Психология valyaeva.ru 💁🏼...  · 14 окт 2020

Проблема с женской самооценкой чаще всего в том, чьими глазами вы сейчас на себя смотрите. Мамиными? Папиными? Начальника? Критиков? Завистников? Мы не умеем сами себя оценивать. Поэтому нужно менять исходную точку. Точку зрения.

Есть ли рядом с вами те, чьими глазами вы можете посмотреть на себя же прямо сейчас — и увидеть что-то другое? Что-то более приятное и полезное? Есть ли те, кто любят вас, ценят, понимают, принимают? Много ли таких людей? И если их недостаточно, где их можно найти?

Вот такие отношения обязательно нужно беречь и подпитывать, в таких отношениях нужно бывать как можно чаще. Это исцеляющее общение для вас. Это ваша тихая гавань, куда можно прибежать, чтобы успокоиться, выбросить из головы все лишнее. Это место, где будет комфортно и радостно расти вашему цветочку.

Что делать, если очень заниженная самооценка?  — 2 ответа, задан 
Противник сказочной модерации. Окончательно...  · 19 апр 2020

Если вот прям серьёзно и предметно с этим разбираться, то это надо работать с психологом. Тут их пруд пруди, щас понабегут, предлагая свои услуги - выбирай любого.

А из универсальных советов - для начала можно прекратить общение с теми, кто её подрывает. С друзьями, которые на самом деле не друзья, с партнёром, в отношениях с которым у вас кроме пилёжки ничего нет. Если на работе заставляют чувствовать себя говном - сменить её. Вряд ли это полностью решит проблему, но станет лучше