Мне как-то посоветовали, возможно где-то здесь уже было это в ответах, но суть проста. Когда надо что-то сделать, и я не хочу делать или откладываю, я просто говорю себе:
"Ты делаешь выбор, а выбор делает тебя".
В голове сразу причинно-следственная цепочка того, к чему может привести мой выбор появляется, и как-то охотнее начинаю что-то делать. Потому что понимаю, что у такой лени буду последствия, которые мне потом аукнутся.
Но тут надо уметь красноречиво убеждать себя в мыслях и вступать в целые дебаты со своей лимбической системой.
Метод 1 минуты
Если вам нужно заставить себя сделать то, что делать не хочется, нужно сделать шаг до смешного маленьким, чтобы у мозга не возникло сопротивления.
Например, скажите себе, что будете учиться 1 минуту, поставьте... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Отсутствие мотивации при деятельности это классическое противоречие надо, но не хочу.
Чтобы вы могли эффективно действовать - проверьте свои цели на предмет смысла. Видите ли вы награду в своих действиях. Заряжает она... Читать далее