Что делать, если устала от всего, а ситуацию изменить не могу?
С детства занимаюсь спортом. Когда перешла на греблю, результатов сильно не ждала, они появились сами собой с различными победами. Я довольно маленькая и худенькая девочка, в этом спорте в призах обычно более массивные люди. 4 года занималась ещё усерднее, меня взяли на несколько российских, которые идут друг за дружкой. Мы начали очень много тренироваться, я с головой ушла в спорт, с утра до вечера занималась, а потом сразу шла спать. Личная жизнь и маленькие её радости ушли на второй план. После череды первых меня посадили на одно из самых значительных мест, на которых нужно стараться ещё больше, и я начала. В какой-то момент я поняла, что ничего не хочу, мне не нравится ничего, из того что я делаю, я хочу пойти на рисование или какой-нибудь кружок актерского, почитать книгу. У меня остаются силы лишь на то, чтобы пройти этот чертовый заезд. Из 14 было только 2. Я очень устала, у нас нет выходных. Больше всего я бы хотела все бросить, но не могу, т.к. подведу и тренера и команду, они просто никого не найдут за этот короткий промежуток времени. Другие не должны расплачиваться за мои замашки. Сейчас я перед следующим сложным днем, мне пора бы идти спать, а я рыдаю уже 7 часов и не могу с этим ничего поделать. Я думаю бросить, как только завершится июль. Я смогу быть свободной, но как выдержать этот промежуток. Можете отвечать - и любители, и просто пользователи.
Ответственность, целеустремлённость, умение доводить дело до конца – это прекрасно. Но нервное истощение ни к чему хорошему не приведёт. Поймите, прежде всего, вы ответственно только за себя и своё благополучие и здоровье. Вы не несёте ответственность за кого-то другого. Более того, часто в ситуации гиперответственности мы додумываем ситуацию (и реакцию на эту ситуацию) за других. В вашем случае за тренера и команду. Выход из ситуации есть всегда: поговорите с тренером. Запасные варианты в спорте уместны и они, как правило, есть. Ведь мир спорта порой непредсказуем.
Сейчас вы должны сделать выбор. Важнее вашего психического благополучия и физического здоровья ничего нет. Возможно, будет хорошим решением проконсультироваться с психологами. Есть вариант помощи при онлайн-обращении. Так, сервис подбора психологов ПсиЧат поможет подобрать психолога, который поможет вам разобраться с вашим эмоциональным состоянием (первые 20 минут - бесплатно). Рыдать несколько часов подряд, как вы пишите, истончает нервную систему. Не копите в себе негатив, недовольство, отчаяние. Поговорите с друзьями, родителями, психологом, как я уже писала. Смена интересов и приоритетов в жизни – совершенно нормально. Изменения – это прекрасно. Всё у вас получится!