Человек, который затыкает навязчивые мысли стремится к прямо противоположному, от ожидаемого результата эффекту. Когда в твоей голове поселяется идея, которая постоянно напоминает о себе, это не просто мысль, от которой можно отделаться, как от нежелательного собеседника. Это ваше же сознание, пытается обратить само себя в сторону чего-то важного в самом же себе. Задумайтесь, как же это глупо затыкать самого же себя. Причина, по которой навязчивая мысль вас беспокоит никуда не уйдет, как бы вы не боролись с собой. Единственное решение - это научиться понимать себя, свои чувства, свои страхи. Не боритесь с беспокойством, оно само по себе лишь симптом. Вам нужно наблюдать откуда растут корни ваших беспокойств. Каждый раз, когда вы переживаете эти мысли, просто наблюдайте их, как если бы об этом говорил не ваш внутренний голос, а близкий вам человек о вас же самих. Представьте, что это не вы беспокоитесь о ком то, а кто-то беспокоиться о вас, говоря вам все то, что вы думаете сами о ком-то, кого боитесь потерять. Смотрите проблеме в лицо, проблема в вас, а не в том, что ваши близкие умрут. Как уже было сказано - смерть это обыденная часть жизни, которая ждет всех нас. Смерть - это не страшно, страшны перемены, которые навсегда изменят нас и то, как мы видим этот мир. Возможно вы настолько зависите от тех, о ком переживаете, что чувствуете, как сильно ваша жизнь изменится, если этих людей не станет.
Как так я деду жилаю смерть , как это избежать скажите мне???????? Ща
Предлагаете сесть на тяжелые наркотики ? Жесть
Такое бывает, если ты ощущаешь свою вину в предполагаемой, ещё не сбывшийся смерти своих близких. Никакие антибиотики здесь не помогут. Если проблема в другом, то сходи к психологу, в любом случае расскажи об этой проблеме - близким.
Застраховать их жизнь.
Грубо и меркантильно, но в любом случае полезно.
Краткость - сестра таланта, но не на этом сайте. Желаю всем умиротворения :))