Возможно, это просто усталость или перетреннированность. Если занимаетесь просто для себя, то стоит сделать перерыв и отдохнуть, отвлечься на что то другое, если Вы спортсмен, то такое состояние довольно частое явление, бывает у всех, кто серьёзно тренируется и соревнуется, это нормально. Тренировки на износ - это не здоровье и приятное занятие, просто есть цель, надо идти к ней и терпеть. Ваш тренер должен грамотно подойти к процессу, переодизация нагрузок, восстановление, спортпсихология и многое другое, что бы максимальновозможно нивелировать такие состояния.