Пожилые люди могут забывать принимать лекарства вовремя, не помнить, пили ли они уже таблетки, или еще нет. Если такая забывчивость становится постоянной, нужно правильно организовать прием лекарств. Действовать лучше в несколько этапов.
Разберитесь с назначениями. Пожилые люди пьют много таблеток. Обычно это назначенные врачами препараты (сразу от нескольких заболеваний) и лекарства, которые принимаются при определенных симптомах («от головы», «от сердца», «от суставов»). Иногда дополнительно в аптечке оказываются витамины, БАДы или народные средства. Первое, что нужно сделать: убедиться, что все принимаемые препараты нужны и сочетаются друг с другом. Медикаментозная нагрузка на организм не должна быть слишком большой. Если человек постоянно принимает несколько препаратов одновременно, страдает печень, могут накапливаться побочные эффекты. В этом случае стоит обратиться к лечащему терапевту или геронтологу и проверить правильность назначений.
Составьте график. Обычно лекарства принимают от одного до трех раз в день, до еды, вместе с ней или после нее. С учетом дозировок, длительности курса, сочетаемости препаратов нужно составить четкий график приема: когда и какие таблетки нужно выпивать. Геронтологи медицинского центра «Панацея» рекомендуют делать это вместе с лечащим врачом.
Используйте дозаторы. Если количество препаратов большое, их удобно заранее раскладывать по дозаторам. Это наглядно — пожилой человек сразу будет видеть, выпил он таблетки или нет. Использование дозаторов безопасно: в ячейках можно размещать ограниченное количество лекарств так, чтобы исключить прием «лишних» таблеток и передозировку.
Используйте напоминания. Даже если таблетки лежат на самом видном месте, можно забыть принять их. Чтобы пожилой человек точно выпил лекарства, стоит пользоваться напоминаниями. Это могут быть записки в самых видных, заметных местах. Хорошо «работают» будильники или напоминания в мобильных телефонах. Если пожилой человек умеет пользоваться смартфоном, можно составить целый график уведомлений с пометками о том, когда и какие таблетки нужно принимать. Можно использовать и обычные бумажные календари, отмечая в них прием лекарств.