Я постоянно переживаю, закрыла ли я на ключ входную дверь квартиры. Нашла для себя выход - проговариваю это действие. Закрываю дверь, достаю ключи и говорю про себя "Вот сейчас я беру ключ от верхнего замка и делаю два оборота, а теперь другим ключом закрываю нижний замок на один оборот".
Так же можно делать и с любыми другими бытовыми действиями: "Сейчас я выключила чайник/утюг/духовку" и т.д.
Главное делать это очень-очень вдумчиво и осознанно :)
А ещё, после отключения, допустим, утюга, надо громко хлопнуть в ладоши, тогда точно не забудете, что отключили!
Поставил дома две камеры от сяоми и теперь при каждом сомнении захожу в телефон и смотрю все ли нормально) плюс при любых изменениях приходит оповещение. Так что переживаний нет))
За угол, где стоял утюг.