Избегать их. Серьезно. Страдаю той же проблемой, и единственный выход который я нашла - меньше контактировать, а желательно вообще свести общение на ноль. Если от коммуникации никуда не уйти, то спасает пара натянутых улыбок и избегание споров. Соглашайтесь и уходите, больше нервов потратите доказывая (к примеру), что погода сегодня была отвратительная (ведь Вы промокли, замёрзли, сломали зонт и стали мишенью для всех автомобилистов в игре "облей меня из лужи").