Универсальный совет таков, начинайте с малого.
Вам уже много советовали, я посоветую немного другое. Попробуйте поотвечать здесь в Кью на вопросы, чисто ради освоения и закрепления навыка логического мышления, и можете в своих ответах дописывать чтобы люди покритиковали ваш ответ с точки зрения логической связности. (старайтесь не обижаться на не аргументированную критику, не исключено что у других людей такая же проблема как и у вас, хотя что греха таить, у всех людей бывают такие моменты)
Начните с не сложных ответов не больших по объёму, и старайтесь наращивать размах и глубину мысли, постепенно все получится, главное - желание и усердие. Перечитывайте свои ответы и кристаллизируйте мысль откалывая лишнее и наращивая необходимое.
Не обещаю что результат вы получите за день, но через несколько недель/месяцев будет значительный прогресс. (я сам так делал и сейчас продолжаю)
Но имейте ввиду, если вы бросите тренировки, то постепенно мышление "скатится" до минимально необходимого. Тут как в спорте или диете, нужно не просто пару раз сбегать по утрам или отказаться от пирожного, это целый образ жизни, выбор на долгие годы.
И не переживайте если тренировки сорвутся, вы же можете взять и продолжить, главное не боятся и получать от логичности мысли удовольствие, в общем-то как и в любой деятельности.