А что ты сама хочешь делать? Если готова дальше строить с ним семью, то прощай и строй. Но только не надо его потом тыкать этим при каждой ссоре. Простила и забудь. Если не готова мириться с его поступком и предательством, то поплачь немного, собирай свои или его сумки и иди в суд за разводом. Если хочешь отомстить - заводи себе любовника и мсти сколько душе угодно. Решать только тебе, мы не знаем всех обстоятельств и какая обстановка у вас в семье.
Два варината: уходить или простить.
Что он говорит? Просит ли прощения или ему пофиг? Задайте себе несколько вопросов, хорошо ли Вам с ним, чувствуте ли вы его любовь несмотря на произошедшее? Исходя из этого принимайте решение.
Ну что-что. Гнать в шею и разводиться. Или если тебя устраивает шведская семья - то оставлять как есть. Тогда до кучи можно самой любовника завести и вообще семейная гармония будет, блин.
Смотря что в ваших силах. Если вы зависимы от него финансово и уйти возможности нет, но и терпеть измены не хочется, то прокачивайте свои профессиональные навыки, ищите хоть какую работу. Нужно встать на ноги, стать независимой в денежном плане.
Если у вас есть дети и вы переживаете за их реакцию, то не переживайте, мужу ведь не помешали дети изменять. Просто разойдитесь, но останьтесь в нормальных отношениях как родители общих детей.
Если детей нет, то что вы теряете? Человек вас уже не ценит и вряд ли оценит, пока вы сидите рядом с ним как терпила, зная об его изменах и плюете на свое самоуважение. Никто не любит таких людей, которые сами себя не уважают. Не бойтесь остаться одна, бойтесь стать тряпкой.
Самое главное для начала – проанализировать ситуацию, то есть понять для себя, почему это произошло. Измена мужа – это очень больно, но не трагедия, и жизнь на этом не заканчивается. Бороться с состоянием надо как с любой болезнью, понять факторы, которые спровоцировали измену, это поможет или сохранить семью, либо научит в будущем не совершать ошибок в отношениях с другим мужчиной.
Есть три варианта:
- Сделать вид, что ничего не произошло (но это не самый лучший вариант для вашего эмоционального состояний). Не замечать измену – самый простой вариант, но проблемы это не решит. Как правило, подобную модель поведения выбирают женщины или неуверенные в себе или в возрасте, с детьми и внуками, когда интимная жизнь уже не так важна, а брак сохраняется ради семьи.
- Простить и отпустить. Это способ подходит для уверенных в себе людей, когда чувство любви к себе не позволяет не замечать измену. Самодостаточность не позволяет простить измену, но боль от нее не становится меньше.
- Сражаться за вторую половинку. Вариант для тех, кто хочет сохранить отношения, но не собирается делить своего мужчину с кем-то еще. Вариант достаточно болезненный и тяжелый.
Вариантов немного, но, прежде всего, надо бороться за свое эмоциональное состояние. Если не получается справиться самостоятельно со своим эмоциональным состоянием, то лучшим способом будет обратиться к психологу. Ведь собственное психическое здоровье важнее всего. Сервис подбора психологов ПсиЧат поможет подобрать специалиста для решения именно вашей проблемы. При обращении первые 20 минут общения с психологом – абсолютно бесплатно.
Важно понять:
- Накопившиеся эмоции нельзя держать в себе. Необходимо выговориться: подруга, близкий родственник, муж. Главное говорить и не держать боль в себе.
- Часто необходимо пожить отдельно от супруга, даже если чувства остались, это поможет собраться с мыслями и уравновесить свое эмоциональное состояние. Это позволит обдумать ситуацию и принять решение.
- Измена ставит женщину перед выбором: простить или развестись, но решить эту проблему женщина может только самостоятельно. Если женщина выбрала вариант простить, то нужно понимать, что прощение сложный шаг, просить надо не просто на словах, простить надо искренне и не вспоминать об этом. Если женщина решила просить измену, то ей надо приготовиться к ежедневной работе, чтобы пережить сложную ситуацию необходимо брать вверх над своими эмоциями. Шантаж и постоянное напоминание об измене ситуацию не улучшат. Недоверие приведет либо к постоянным скандалам, либо к нервному срыву. Ситуация сложная и зачастую требует помощи специалистов.
- Самое важное, что должна понять женщина – ценность себя. Никто кроме вас не будет любить вас больше.
Для начала, перестать задаваться вопросом: "Кто виноват и что делать?".
Принять так, как есть.
Беспристрастно. Это уже свершившийся факт.
Затем задать себе вопросы: "Что я ощущаю в данной ситуации? Кем я себя ощущаю? Нравятся ли мне эти ощущения?".
Если ощущения не нравятся, неприятны, то следует задать себе следующий вопрос: "Как я хочу себя ощущать?".
И дать нужно предельно честный ответ самой себе. Например, если вы ощущаете себя ущербной, неполноценной, униженной, слабой, несчастной и т.д., а хотите себя ощущать уверенной в себе, сильной, счастливой, то нужно отрываться от всего, что вызывает неприятные вам ощущения и перемещать фокус своего внимания на то, что способствует проявлению ощущений, желаемых вами.
Чем дольше вы будете концентрироваться на ситуации, которая вас угнетает и делает несчастной, тем дольше вы из этого "несчастья" не сможете выкарабкаться.
Делайте разворот в другую сторону, в ту, где вы можете чувствовать себя хорошо. Это может быть какой угодно аспект вашей жизни: дети, работа, хобби, путешествия, чтение любимых книг, просмотр любимых фильмов, не важно, что. Важно только то, что данный аспект должен вызывать у вас исключительно приятные, комфортные ощущения, удовлетворение и радость.
Просто погрузитесь в эти ощущения "с головой" на какое-то время, совершенно отключившись от мыслей об измене и прочем. Приведите себя в состояние внутреннего баланса.И только тогда вы сможете принять верное для вас решение по любому вопросу в вашей жизни.
Удачи вам!
Думая, данная статья будет полезна для вас.
Узнав о неверности мужа, каждая женщина сразу перестает адекватно мыслить, она просто не знает, что делать и как себя вести. А ведь в этот период правильное поведение женщины является приоритетным. Конечно, тяжело и особенно трудно придется беременным женщинам. Женщины обычно начинают устраивать «провинившемуся» мужу скандалы, сопровождающие криками, истериками, битьем посуды, допросами, начинают изучать его личные вещи, журнал в телефоне и т.д. Подобным поведением они провоцируют озлобленность к себе и вызывают отвращение и жалость со стороны мужчины. Но по-другому прекрасный пол просто не может.
Чтобы трезво оценить ситуацию, понять причины измены мужа и, если еще есть любовь, вернуть его, сохранив семью, важно не поддаваться панике и не превращаться в плаксивую истеричку. Не нужно начинать свои действия с проверки телефона, электронной почты и вообще становится ищейкой. И самое главное, не стоит ставить сейчас мужа перед выбором, выбор будет не в пользу семьи. К тому же вы только усилите его желание уйти из семьи.
Вообще в ситуациях с изменой супруга есть три варианта решения проблемы:
Простить и сохранить семью, что может иметь место в случае, если это желание обоих супругов, либо когда женщина уверена, что сможет разрушить мимолетные отношения супруга и вернуть его в семью.
Вообще сделать вид, что ничего не было. Любовница когда-никогда тоже надоест супругу, и он снова станет прежним. Таких женщин, конечно, мало. Нужна огромная сила воли, твердый характер и крепкие нервы, чтобы не замечать наличие другой женщины.
Развод. Если отношения безвозвратно испортились, если супруг не хочет бросать любовницу, тогда единственным выходом является развод. Зачем отравлять жизнь друг другу, а заодно и детям, если они есть.
Если вы относитесь к той категории женщин, которые хотят сохранить семью, тогда необходимо разработать последовательность действий и придерживаться их. Важно понять, почему муж пошел на измену, не вы ли стали виной этому. Является его увлечение серьезными отношениями, ради которых он готов уйти из семьи, или это легкая интрижка, которая вскоре пройдет, и он вовсе не собирается разрушать семью? Каковы ваши шансы изменить все в лучшую сторону, чтобы муж оставил разлучницу, и стал прежним. Проанализируйте ваши с ним отношения за последние несколько лет, выявите, что было не так. И потом, может вы сами уже давно не испытываете никаких чувств к мужу, стоит ли тогда убиваться и удерживать его? После развода можно еще начать новую счастливую жизнь. В некоторых случаях можно некоторое время пожить отдельно, может вам понравится, и вы не захотите возвращаться, или муж поймет, что не хочет вас терять.
Запомните, если вы хотите сохранить семью, никогда не ищите встреч с любовницей мужа, все равно это станет известно мужу от нее самой же. Это будет не в вашу пользу. Лучше постарайтесь хорошенькой узнать ее (где работает, живет, как выглядит, какие увлечения, достоинства, чем приглянулась мужу и т.п.), будьте в курсе событий.
Никогда не мстите мужу, отплачивая той же монетой, то есть не отвечайте изменой на измену. Эти вы только дадите ему понять, что он для вас ничего не значит, что вы не прочь погулять на стороне.
Если у вас есть общие детишки (ребенок), не стоит при них устраивать разборки и всячески выяснять отношения, тем более, не нужно настраивать их против папы. Это у вас с ним не сложилось, это у вас проблемы, для детей он – хороший и заботливый папа. Пусть так все и остается, иначе вы рискуете психологически травмировать ребенка.
Если вы полны решимости сохранить семью, ни в коем случае не делайте попытку выгнать мужа из дома, когда узнаете об измене. Его новая пассия скажет вам огромное спасибо, ведь именно этого она и ждет.
Если супруг является состоятельным человеком, а его любовница молодая смазливая студентка, вы должны спокойно и убедительно объяснить ему, что на «самом деле» нравится в нем его возлюбленной. А вот если пассия мужа примерно вашего возраста, а он не миллионер вовсе, то в таком случае нужно поискать причины в себе. Зачастую мужья ищут на стороне удовлетворение в сексуальном плане, которое, к сожалению, супруга ему не доставляет. В данной ситуации, или вам необходимо измениться, или закрыть глаза на его «шалости». Иного варианта быть не может.
К тому же любовница (ровесница) обязательно сделает неверный шаг, который поставит точку в их отношениях с вашим мужем – она потребует жениться на ней. Одно дело интрижка на стороне, а другое – повторная женитьба. Не каждый мужчина пойдет на это. Во всяком случае, статистика показывает, что только один из ста человек способен кардинально поменять свою жизнь в данном случае. А если в этот момент вы будете вести себя, как адекватная и трезво мыслящая женщина, то он и говорить о каких-либо изменениях не захочет. Его все и так устраивает. Обычно на этом пыл и страсть любовницы уменьшаются, а в дальнейшем и вовсе испаряются.
Конечно, случаи бывают разные, и описать тактику действия в каждом из них просто невозможно, все индивидуально. Самое главное запомните, начинать решать проблему нужно в момент ее поступления, не доводите до крайности. Будьте мудрой, оставайтесь сильной, если стремитесь сохранить отношения и семью.
Решить для себя, устраивают ли вас такие отношения? И сообщить ему об этом, а он, в свою очередь, примет свое решение. В любом случае, до тех пор, пока измена не прекратится, отношения в семье не наладить.
Думаю что здесь все просто и понятно. Терпеть такое предательство ни в коем случае нельзя. Нужно во что бы то не стало рвать отношения на корню! Предателям нет пощады!
Шло лето 3030-е. Измены и ревность по-прежнему сопутствовали человеческим отношениям.
Но в старину появлялись люди способные преобразить измену и ревность в новые чувства.
Эти люди и стали авторами трактатов о семейных отношениях и устройстве общества.
И вот как-то знатока этих трактатов, столетнюю старушку, по прозвищу «баба яга», спросил её правнук: «Бабуль, а расскажи, как ревность победить и до измен не допустить?» «А как измены можно бы простить?»
На что малому бабка вскрикнула вопросы:
1 - Ты что, скотина во дворе!? – Или избранница твоя скотина будет!?
В скотине чувства не растут, плетя воображение в узоры, и отношения все просты, стоящие на похоти телесной. Захочешь отношений таковых, то и измену с ревностью допустишь, и все плетения этих чувств умножишь в само оскорблении.
2 – Простить измену можно, если ревности не чуешь. - Тогда и ты скотина со двора, которая не вьёт очаг в воображении друг друга.
Однако помни важное послание прошлых лет: «Образы совместные начни сплетать в воображении друг друга, и дополняй и развивай тот мир внутри!». «Как сказочник творец веди себя, и требуй равного воздействия друг от друга». Тогда доверие вернётся, когда внутри совместного воображения, увидишь вас, - и миром тем внутри, владеть вы будете на равных!
Тогда измен страница изотрётся, и новая напишется в нейропластичности сознания.
Не будь скотиной и семье не позволяй! – Сплетай узоры образов семьи, тогда сплетёшь очаг.
Воображение ведь творит реальность! – Тут либо ты творишь, либо тебя ведут как скот!
На что внучок сказал: «В других бы образах послушать эти мысли!» :)
Это больно, как душевно, так и физически. Выхода тут 2. Простить или же расстаться.
Но прежде чем прощать, спросите себя, сможете ли вы ему доверять вновь? Сможете ли вы не вспоминать это событие. Если нет, то тогда как бы не любили - уходите. Это не жизнь. А если да, то живите счастливо.
Найти себе любовника, покрайне мере начать искать. Тогда включиться поисковое поведение и вы и себя в порядок приведёте, и перестанете быть "мамочкой". Это поднимит самооценку, улучшит внешний вид и сделает вас достаточно эгоистичной. И теперь пусть он думает где вы и с кем... А если его это по прежнему волновать не будет значит надо расходиться. Только вы уже не так остро будете переживать развод, да и время на "реабилитацию" уйдёт меньше.
Нужно в первую очередь помнить о согласии с самими собой, а затем со второй половинкой, - которая отклеилась и клеится куда-то ещё :)
В этом вопросе любовь к себе будет приоритетом! Т.к. именно с любви к себе и своим чувственным интересам начинаются любые отношения.
Если изменил, значит заболело отношение к Вам и начались "свободные отношения". - Не позволяем заразить себя ни ревностью, ни разрушающими мыслями о том, что он доставляет удовольствие не вам!
Из подобных ситуаций нужно искать удовольствие для себя, а не думать, как испортить это удовольствие другим. - Ведь тем самым, проще сразу развестись, что бы снизить драматический накал и сохранить лицо и достоинство.
И главное, согласованно прояснить для обоих: "что пошло не так?!". Где не хватило удовольствий в семье, и возможны ли решения!?
:)