Если потребление вами кофе не приводит ни к каким негативным последствиям, то ничего не делать, продолжать наслаждаться любимым напитком.
Но не забывать о том, что это всё таки вредный напиток, вызывающий зависимость, ослабляющий организм. И, по возможности, необходимо полностью отказаться от его потребления, заменив на что-то полезное.
В кофе добавляю только сливки или молоко. Чёрный редко пью. А от сахара отказалась года 2 или 3 назад.
Как было сказано выше, если кофе гне проносит вам вреда - то пейте на здоровье, а если хотите от него отказаться, то готовьтесь к синдрому отмены. Попробуйте постепенно сокращать количество чашек в день или же заменять их декафом.