Что делать, если я гомофоб?

Вы так воспитаны, вот и всё. Подсознательно в вас заложены установки от родителей, от окружающей культуры, от процесса взросления, от них никуда не деться, даже если разумом вы понимаете, что эти установки неправильные.

Это абсолютно нормальное отношение - многие люди такие (что там говорить, я сам такой же, несмотря на то, что меня тут некоторые обвиняют в обратном). Мне очень нравится серия "Южного парка" на эту тему, где говорят, что слово "терпимость", вообще-то не содержит слова "нравиться", а содержит слово "терпеть". Благо, делать это не так сложно - вас никто насильно не гонит смотреть на гей-парад, вы можете выбрать себе настоящий мужицкий фильм на вечер, вы можете просто не покупать новый комикс про Web-Weaver, ну и так далее. В общем, в обычной жизни вас никто не окружает средой ЛГБТ, и всё, что вам нужно - это просто не гнобить людей, которые случайно оказались в вашем поле зрения. То есть, придерживаться такой же вежливости, которую вы и обычно проявляете к каким-то людям, которые вам субъективно неприятны, но объективно ничего плохого не делают (эти категории у каждого свои - кому-то не нравятся рыжие, кому-то толстые, кому-то накачанные, в общем, личные тараканы у всех есть).

Не нравится вам это явление - ну, что поделать. Вы и не обязаны его любить. До тех пор, пока вы "терпите", ведёте себя адекватно, не проявляете агрессию - ничего страшного или плохого не происходит, и ваше поведение - это поведение нормального человека, который воспитан в наше время.