Научиться «думать позитивно» - задача не из лёгких. Чтобы позитивно мыслить, нужно заряжаться позитивом и замещать все «отрицательное» на «положительное») Я вот , например, недавно скачала приложение havemotion, где есть идеи, откуда взять позитивные эмоции😊
Научиться думать позитивно (а не менее негативно) может быть трудно, потому что суровая реальность постоянно подкидывает нам испытания в виде неприятностей, но, если вы хотите научиться воспринимать происходящее в более... Читать далее
Спасибо, что рассказали про реструктуризацию. У меня депрессия, мышление просто искажено, извращено, замечала это... Читать дальше
Для меня самого "думать позитивно" не цель.
Но это действительно одна из тем. В НЛП это дают в вводной части буквально; есть хорошая книжка Фурман Бен, Ахола Тапани — «Краткосрочная позитивная психотерапия», - там приёмы можно... Читать далее
Можно послушать группу "Кровосток". А конкретнее трек "Думай позитивно". Счастья, конечно, особо не добавит, но мысли по местам расставит немного.
Ничего не нужно делать, это должно быть естественно и прийти само, но все же несколько атрибутов мышления: легкий пофигизм и некая расслабленность, незабивание головы всяким информационным мусором, тем, что вам не интересно, не... Читать далее