Можно послушать группу "Кровосток". А конкретнее трек "Думай позитивно". Счастья, конечно, особо не добавит, но мысли по местам расставит немного.
Научиться думать позитивно (а не менее негативно) может быть трудно, потому что суровая реальность постоянно подкидывает нам испытания в виде неприятностей, но, если вы хотите научиться воспринимать происходящее в более... Читать далее
Спасибо, что рассказали про реструктуризацию. У меня депрессия, мышление просто искажено, извращено, замечала это... Читать дальше
Для меня самого "думать позитивно" не цель.
Но это действительно одна из тем. В НЛП это дают в вводной части буквально; есть хорошая книжка Фурман Бен, Ахола Тапани — «Краткосрочная позитивная психотерапия», - там приёмы можно... Читать далее
Ничего не нужно делать, это должно быть естественно и прийти само, но все же несколько атрибутов мышления: легкий пофигизм и некая расслабленность, незабивание головы всяким информационным мусором, тем, что вам не интересно, не... Читать далее
Научиться «думать позитивно» - задача не из лёгких. Чтобы позитивно мыслить, нужно заряжаться позитивом и замещать все «отрицательное» на «положительное») Я вот , например, недавно скачала приложение havemotion, где есть... Читать далее