Есть такая практика работы с сознанием - молчание. Причем в различных религиях - не только в восточных, но и в христианстве (исихазм в православии), и исламе. А вот пример именно восточной практики Випассана, психолог хорошо объясняет, что происходит с сознанием изнутри http://metanoya.ru/vipassana
Когда ответ обывателя лучше ответа научных сотрудников!)
перестал это делать месяц назад. В итоге у меня сейчас сильная нехватка общения и любви. Только ощущение того, что я никому не нужен.
Поэтому вот.
А почему вы перестали?
Тут многие приравнивают молчание к отсутствию общения, и зря. Если молчать, то можно больше видеть и слышать того, что вокруг, и, возможно, это положительным образом скажется на общении с людьми.
Что случится, если молчать очень долгий период времени? Все очень просто - этом мире, будет произнесено немного меньше, в основном, глупостей. Обнял.