Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что будет, если не доедать в принципе?

Медицина+3
Козлов Дмитрий
  ·   · 9,4 K
Диетолог, нутрициолог  · 26 авг 2018

В первую очередь это грозит сильным витаминодефицитом, и как следствие снижение иммунитета. Периодические недоедания в принципе не грозят ничем. Но если это происходит систематически, стоит уже задуматься. Нарушение метаболизма отражаются на всех системах организма

А что, если недоедать, до дефицит витаминов восполнять аптечными БАДами?

Digital designer  · 26 авг 2018
есть научно обоснованная теория, что вы жить будете дольше. 2 новых исследования опубликованные в Nature Communications -  в первом описывают эксперимент с сокращением калорий у обезьян. взрослой 16-ти летней обезьяне сократили... Читать далее

Долгожительство обезьяны может быть не связано с рационом

Вы похудеете.  Любая диета строится на ограничении калорий.  Рецепт идеальной диеты: 1. Вычисляем уровень базового метаболизма (есть калькуляторы в интернете). 2. Убираем 20% ккал, получаем норму калоража при которой вы будете... Читать далее