Будет очень хреново для организма, который не получит необходимого количества белка, витаминов, клетчатки и микроэлементов. Все монодиеты и даже диеты, предполагающие поедание только 3 продуктов - это зло, потому что питание получается несбалансированным.
Но вы безусловно похудеете.
Здравствуйте. Гречка пропаренный или варёный не подойдёт?