Основатель академии YOGAMED
>5000 довольных... · 20 июн 2022
Попробуйте вместо энергетиков, которые дают короткий эффект и ухудшают здоровье, начать хотябы с дыхательных техник, которые будут разгонять кровь и задействуют весь организм, и голова начинает работать и энергия появляется))
В обычных энергетиках основное это кофеин, сахар, витамины, немножко аминокислот. Кофеин это и основа действия кофе, чая, элеутерокок, женьшень, лимонник. Проще говоря ничем легальным не заменить. Можно увеличить крепкость... Читать далее
Если тебе очень срочно нужно взбодриться. Ты опаздываешь на важное мероприятие и тебе там нужно быть в тонусе, то не спеши покупать энергетик, в котором куча сахара, а действенных веществ - дыра от бублика.
Делюсь лайфхаком... Читать далее
Есть такие продукты как пчелиная перга и цветочная пыльца, из которой она продуцируется, они являются отличными энергетиками. Но эти продукты можно употреблять только при отсутствии аллергии.