Чем следует заняться для саморазвития в 10 классе, чтобы это было полезно в школе и в будущем?

Если честно, то для меня это странный вопрос. Ты уже задумалась/лся о саморазвитии и это хорошо, но что именно в себе ты хочешь развивать? С пользой для будущего, тут много всего, если ты определилась/лся с карьерой, то развить какие-та навыки необходимые для неё будет полезно, но тут, наверное, имеется в виду навыки, которые помогут тебе во взрослой жизни. Сразу говорю, я сама в 11 классе, поэтому, пишу чисто со своей точки зрения.
1. Стрессоустойчивость. Во взрослой жизни будет много стресса. И тебе будет просто необходимо научится справляться с ним, чем быстрее, тем лучше. Найди то, что будет успокаивать тебя. Это могу быть прогулки в парке, любимая музыка, общение с друзьями, рисование, книги, спорт и т.п. Это очень важно, запомни, что 90 процентов всех заболеваний идут от стресса. Ты не сможешь уменьшить его количество в своей жизни, но только тебе выбирать поддаваться ли панике и унынию или пойти побегать или порисовать, а затем со спокойной головой вернуться к решению проблемы. Помни про принцип дзен "Если проблема имеет решение - то волноваться незачем, если решения нет - то волноваться бессмысленно".
2. Уверенность в себе. Этот навык ( я считаю это навыком) также важен. С его помощью ты сможешь ставить себя в обществе и не давать другим людям тобой манипулировать. Ты должна/ен любить себя и быть уверенной/ым в своих силах. Гордись собой, чаще хвали себя, держи спину прямо, взгляд высоко и умей одним лишь своим видом показать, что ты знаешь себе цену и не позволишь другим тебя оскорблять/использовать. Во взрослой жизни многие люди будут пытаться пользоваться тобой, твоей добротой и мягкотелостью. Запомни, как ты воспринимаешь себя, так и будут тебя воспринимать другие люди. Ты у себя одна/ин, не позволяй недостойным людям, не уважающим тебя, быть в твоей жизни.
3. Навык общения. Ты будешь часто встречаться с людьми, мы ведь существа социальные. Со своими школьными друзьями ты, скорее всего, расстанешься и встретишь новых университетских, затем на работе тебе придется знакомиться с людьми, в магазинах, кино и т.п. Общение-неизбежная часть нашей жизни, ты должна/ен понимать это. Общайся всегда с улыбкой, не будь грубой/ым, не позволяй другим унижать тебя и всегда будь открытой/ым для новых знакомств. Есть очень много хороших психологических книг на тему общения, найди в интернете. Ещё могу посоветовать канал на ютубе Евгении Стрелецкой у неё есть плейлист на тему общения.
4. Самодисциплина. Если в школе тебя дисциплинирует мысль о том, что тебя наругают родители или учителя, если ты получишь двойку или будешь лениться, то во взрослой жизни никто тебя пинать не будет. Ты должна/ен сама/м уметь распределять своё время и пинать себя под зад. Научись составлять планы на день/месяц/год, мотивируй себя и меньше прокрастинируй, стань для себя опорой. Этому навыку очень тяжело научиться, но именно он поможет тебе не тратить деньги попросту, осуществлять свои цели и верить в себя.
5. Навык заботы о себе. Сюда я включаю и правильное питание, и спорт, и работу. Повторяю ещё раз ты у себя один. Мы рождаемся одни и умираем одни. Нет на Земле более важного для тебя человека, чем ты сама/м. Поэтому, заботься о своём здоровье, узнай, что такое правильное питание и почему это важно. Выбери себе спорт по душе, найди хобби, которое тебе нравится и работу, которую ты любишь. Поверь, как только ты всего этого достигнешь, то встанешь на путь саморазвития. Так как у тебя будут силы для изучения чего-то нового.
6. Пойми искусство.  Театр, опера, музыка, книги-это всё развивает тебя, делает более многогранной и интересной личностью. Лично для меня искусство является антидепрессантом, найди в нём что-то важно для себя. Послушай классику, почитай Достоевского ( к примеру), посмотри картины великих художников и разбирай, ищи в них смысл для себя, даже, если критики говорят тебе, что ты не прав. Помни, каждый понимает искусство по-своему и твоё мнение тоже важно и имеет место быть. Тебе захочется читать, а это очень важно! Чтение развивает твою эрудицию, воображение и интеллект. Но старайся читать больше хороших книг. Классика вечна, пойми почему она прекрасна. Не читай "потому что надо", а читай из интереса. Помни, что книга это диалог автора к тебе, думай, что хотел сказать автор, ищи скрытый смысл, разбирай и интересуйся искусством.
7. Медитация. Я, к сожалению, не могу пока освоить этот навык. Но, по словам моих знакомых, именно медитация менять ум и твою жизнь кардинально. Не думай, что это что-то связанное с религией, нет. Медитация-это способ расслабиться, отвлечься от шума окружающего мира и очистить разум. В идеале медитировать нужно 20-30 минут каждый день, утром и вечером. Я не буду расписывать, как правильное медитировать, на эту тему написано много статей, при желании, можно загуглить. Просто попробуй, хотя бы месяц, люди за это время очень сильно меняются.
8. Позитивное мышление. В Росси очень много пессимистичных людей. Тебе всегда будут говорить, что всё плохо, жизнь ужасна и никого смысла нет. Особенно это подкрепляет погода за окном и не очень хорошая ситуация в стране. Но ты не должна/ен поддаваться всеобщему унынию. Старайся во всём искать не только минусы, но и плюсы. Например, ты опоздал на автобус, и теперь придётся ждать следующий, нади в это плюсы! У тебя в ушах наушники, значит, ты сможешь послушать ещё несколько своих любимых песен до прихода автобуса. Или на улице прекрасная погода, у тебя есть время немного дольше насладиться ей и т.п. Я не говорю о том, что ты не должна/ен видеть минусы, только плюсы. Конечно, нужно понимать, что в этой ситуации плохого, а что хорошего. Но никогда не отчаиваться, чтобы не случилось. Да, сейчас всё плохо, но это пройдет, какой смысл грустить, если ничего не можешь исправить? Лучше улыбаться и верить в хорошее, наше подсознание интерпретирует хорошие мысли и ты сама/м не заметишь, как все станет лучше! На эту тему тоже есть много книг, погугли на досуге, только не забывай читать отзывы. Мне очень нравится высказывание Эйнштейна "Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика".
Удачи!