В составе изюма множество полезных витаминов и минералов, таких, например, как магний, железо и кальций, витамины С, А и витамины
группы В. А фруктозы в сухофрукте содержится в 8 раз больше, чем в свежем винограде. Собственно, и польза изюма обусловлена полезными свойствами свежего винограда. А изюм по выгодной цене можно заказать здесь https://prodmak38.ru/catalog/suhofrukty-oreh
Спасибо Екатерина
Он помогает работе ЖКТ, печени, сердца, улучшает иммунитет и нервную систему.
Но при этом изюм обладает множеством противопоказаний и побочных эффектов.
Он притупляет аппетит и вместо простых углеводов лучше употребить изюм! Пользы больше и жиру меньше. Опять же кладезь витаминов и благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт, оказывая мягкое , послабляющее действие!