Польза и вред кофе относительная, все зависит от количества употребляемого кофе и индивидуальной непереносимости отдельных элементов.
Сперва нужно понимать, что алколойд кофеин может влиять на на вегетативную нервную систему человека. Кофеин обладает тонизирующим и бодрящим эффектом, в зависимости от сорта зерна этот эффект и влияние на организм может быть разный. В отдельных случаях, при чрезмерном употреблении, кофе может спровоцировать угнетающий эффект в резуальтате передозировки и нарушения работы вегетатичной системы человека.
Кофе рекомендован людям с пониженным артериальным давлением, кофеин способствет нормализации давления. Так же кофеин снижает аппетит, оказывает антидепрессивное влияние, нормализует тонус сосудов. Кофеин благоприятно воздействует на настроение, день начатый с чашки ароматного кофе обязательно заставит вас почувствовать бодрость, сытость и хорошее настроение.
Во всем необходимо знать меру употребления. Важно понимать, что кофе с молоком в больших количествах может спровоцировать неперевариваемость желудка. Почему? Можете найти в моих ответах этот вопрос)
Одно из опасных последствий-в больших количествах кофе плохо отражается на вашей нервной системе., плохое настроение, агрессия. Из полезного:препятствует развитию астмы. может защитить вас от гипертонии и сахарного диабета.
Могу поделиться мнением только про вред.
Кофеин - Встраивается в обменные процессы. Идет привыкание, зависимость.
Накапливается . В последствии может приводить к бессоннице
Польза:
- самый простой и доступный способ справиться с сонливостью;
- для больных гипотонией - способ быстрого повышения артериального давления;
- мочегонный эффект, который помогает нормализовать обмен веществ;
- помогает от мигреней.
Вред:
В умеренных количествах этот напиток не несёт особого вреда для организма, но его не рекомендуется употреблять при заболеваниях пищеварительной системы, т.к. он повышает кислотность желудочного сока.
Полезен более 2 тыс микроэлементов и витаминов. а вот вреден людям с проблемами сна и давления. Когда монах в Эфиопии гулял с козочкой. а та обожралась каких то зеленых ягод и дурковала и носилась бешеной. Так его и открыли. Потом в Йемене его стали обжаривать и через великие шелковые пути он пошел по миру. Кофеин прекрасный афродизиак и стимулятор.