Реконструкция - это обновление объекта для использования его в других целях, с внесением изменений в конструкцию этого объекта.
Например, все видели магазины на весь первый этаж 5-этажки, раньше там были квартиры, чтобы разместить магазин на весь этаж строители снесли все межквартирные перегородки, добавили усиливающие конструкции, чтобы сохранить несущую способность здания, проложили инженерные сети в соответствии с потребностями обьекта и провели полную перепланировку.
А капитальный ремонт предполагает замену или ремонт существующих конструктивных элементов и сетей, без внесения изменений в конструкцию объекта.
Например, капитальный ремонт 5-этажки, в данном случае меняются сети, которые пришли в негодность, демонтируется и устраивается новая кровля, проводятся работы по ремонту фасада и и.д.
Когда мы у себя в квартире снесли несколько стен что бы переделать планировку то это реконструкция.
А вот если вы начнёте переклеивать обои, менять напольное покрытие, потолки то это уже обычный капитальный ремонт.