Человеческую жизнь можно разделить на 4 равные по важности сферы:
1 Сфера здоровье (режим дня, питания, отдыха)
2 Сфера семейная (жена, дети , родители, родственники)
3 Сфера социальная (работа, друзья, профессиональный рост)
4 Сфера духовности (духовная практика, медитация, общение со святыми, чтение священных писаний, молитва, посещение святых мест)
Когда все 4 сферы жизни в равной степени реализованы, Вы почувствуете счастье и удовлетворение, жизнь будет для Вас полноценной. Если где-то перекос, например многие сейчас всю энергию и время тратят на работу, думая, что заработанные деньги позволят компенсировать остальные 3,5 сферы, но это без условно иллюзия. Только гармоничный человек может быть счастливым, а значит и полноценным.
Ну только медитаций еще не хватало. Такая мода теперь на это
Полноценная жизнь это точно не кофе и не море. Это жизнь на благо других людей.