Добрый день. Для лечения голеностопа нужно определить степень повреждения сустава, ограничения в движении. Лечение чаще всего связано с гимнастикой, ортапедией стопы (стельки), ударно-волновая терапия, тейпированние.
Как правило это связано с повреждением капсульно-связочного аппарата голеностопа. Начать нужно с обезболивания с помощью нпвс мазей, либо пероральных нпвс. Обязательно физиотерапия и тейпирование сустава. В случае если... Читать далее
Павел,хороший ответ ,но здесь нужно помнить что вы хотите -чтобы забыть и не вспоминать или прост выбросить деньги... Читать дальше