Был вратарём во время игры в футбол и после того как атакующий-противник ударил сильно мяч я отразил удар а после Начало болеть предплечье около запястье. Что делать?

Идти к врачу. Хотя бы к своему участковому терапевту (или ВОП), можно к хирургу. Вам как минимум сделают рентген и посмотрят нет ли какой травмы. Только после этого можно делать какие-то предположения.

Вообще в любой непонятной ситуации "у меня что-то заболело" надо идти к врачу.