Артрит коленного сустава может вызывать сильную боль и дискомфорт. Хотя болеутоляющие средства могут принести временное облегчение, есть несколько
других стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы помочь справиться с болью:
Упражнения и физиотерапия: Регулярные физические упражнения и физиотерапия помогут укрепить мышцы вокруг коленного сустава, улучшить гибкость и
уменьшить боль.
Контроль веса: Поддержание здорового веса может помочь снизить нагрузку на коленный сустав и
уменьшить боль.
Горячая и холодная терапия: Прикладывание горячего или холодного компресса к коленному суставу может помочь уменьшить воспаление и
облегчить боль.
Иглоукалывание: Иглоукалывание предполагает введение тонких игл в определенные точки на теле для облегчения боли. Этот метод лечения показал свою
эффективность при артрите коленного сустава.
Добавки: Некоторые добавки, такие как глюкозамин и хондроитин сульфат, могут помочь уменьшить воспаление и улучшить здоровье суставов.
Коленные брейсы и поддерживающие устройства: Использование коленного бандажа или других поддерживающих приспособлений, например, костылей, может помочь снять нагрузку с коленного сустава и
уменьшить боль.
Важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые методы лечения или
терапии. Он поможет вам определить, какие стратегии наиболее подходят для вашего конкретного состояния, и поможет составить план лечения боли при артрите коленного сустава.