Что делать? Менять образ мышления.
Прекратить намеренное застревание в негативном и попробовать посмотреть на мир совершенно иначе. Другими глазами.
Колеса/психотропные препараты работают на уровне физиологии. Но если на психологическом уровне картина не меняется и мышление остается неизменным - медиаторная система, таким прекрасным образом, не придет в норму и не начнет самопроизвольно продуцировать нормальное количество серотонина, а просто может быть полегче на время (а может и не быть, всё индивидуально). (Кстати, колеса имеют накопительный эффект и помогать начинают спустя месяц.)
Начните с малого, замените негативные слова на позитивные, например:
- не борьба, а наслаждение жизнью, если я научусь им наслаждаться;
- не тупая, а пока не достаточно знаний, но я их пополняю, поэтому меня нельзя назвать тупой и деградирующей;
- не деградирование души, а ... вот здесь ваше собственное понятие, ибо интерпретация не однозначная.
Вы уже молодец, что пополняете свои знания. Теперь хотела бы предложить пополнять их в области позитивной и даже клинической, если есть интерес, психологии, чтобы понимать внутренние процессы и взаимосвязи.
В мои 17 лет я полностью порабощён ленью, порнухой, ОКР и осмотром на Ютубе познавательных роликов. Жизнь прекрасна до тех пор, пока ты получаешь удовольствие от неё. Это истина.
Для своих 17 лет вы глубоко размышляете, не все могут прийти к пониманию, что результатом любой нашей деятельности являются эмоции :)
Однако, вы человек, который, скорее всего на основании имеющейся психотравмы, склонен к зависимостям. Зависимости:
- от поведения/мышления (при ОКР: компульсий/обсессий);
- сексуальной - быстрое снятие напряжение (скорее всего);
Лень вообще подразумевает нехватку ресурсов на какие-либо стрессогенные занятия, вроде учебы, сдачи экзаменов или неудовлетворенность потребностей: материальной недостачи, сексуальной, социальной и т.д.
Другими словами: жить возможно придется учиться заново, постепенно избавляясь от стереотипного поведения и приобретая новое. За счет смены восприятия могут меняться внутренние установки и соответственно бессознательные мысли, автоматические, тоже могут приобретать совершенно другой оттенок.
Успехов :)