Как перед сном думать о чём-нибудь хорошем? Когда я засыпаю, в голову приходит только что-то плохое. Например, вспоминаются фильмы ужасов.

Попробуй лучше - не думать совсем 👍🏻
Кто сказал, что перед сном нужно думать?
В детстве у меня была похожая проблема. Я порекомендовал бы Вам обнаружить и отделить фантазии от реальности. Ведь фильм - это всего-навсего сценарий и игра актёров. Вы боитесь что они могут попробовать снять его у Вас в спальне не предупредив Вас? :)
Обнаружте пожалуйста, что это Вы сами себя пугаете, но так как Вы себя любите, Вы делаете разумный выбор не заниматься мазохизмом. Вопрос в целом заключается в том, что вы хотите, но не можете контролировать поток мыслей в уме. Видя этот поток, у Вас есть власть выбора - чему в нём уделить внимание. Где будет ваше внимание - там будете и Вы. Я уверен, Вас увлекает то, о чем Вы думаете. Если нет, то бросьте это! Какого чёрта? Кто может это сделать за Вас?