Почему меня всё бесит? Я проявляю иногда токсичность, даже когда мне делают комплименты.

Бесит всё, когда много навалилось и нет сил больше терпеть. Вот, представьте, что у вас в обуви камешек. И не получается его вытряхнуть, так и ходите, а он катается туда-сюда. То под ступню попадёт, то сбоку вопьётся. Вроде мелочь, а постоянную боль приносит, особенно, когда совсем этого не ожидаешь.

Могу предположить, что и в вашей жизни есть такие камешки. И с ними не просто радоваться жизни и с лёгкостью бегать на перегонки или получать удовольствие от прогулок.

Здесь, конечно, стоит исследовать, что именно является первопричиной дискомфорта. Как давно это началось? Как именно проявляется? Всегда и со всеми или с кем-то конкретным? И когда причина найдена, то решить, что хотите с этим делать. Можно ли изменить это самостоятельно или стоит обратиться к специалисту. А может вам и не нужны изменения...

Про комплименты напишу отдельно. Потому как не все умеют их принимать. И не от всех мы готовы их принимать. А порой под видом комплимента нам пытаются скормить неприятные эмоции. Поэтому здесь стоит раскрыть конкретный пример и разобрать на составляющие: Кто сказал? Что именно сказал? Вы готовы были принимать комплимент? Как вы восприняли его слова? Что ответили? Какие у вас были в этот момент мысли и чувства? Как часто вам делают комплименты? И как часто вы сами делаете их?

Если вы всегда легко принимали комплименты, а именно сейчас что-то изменилось, то это можно связать с общей раздражённостью. Если же это не так, то вы нашли ещё одну тему для работы над собой.