Это не привычка, а модель поведения.
Не помните случайно в детстве кого-нибудь, кто был рядом и отмечался схожими проблемами? Папа, мама, тетя, дядя, брат, сестра, дедушка? Дедушки они такие, что часто нпчинают за здравие, а кончаю за упокой, а особенно, если бабушка "пилит".
Ищите примеры вашего поведения в ближнем кругу, когда вам ещё не исполнилось 6.