Возможно, Вы просто нечасто смотритесь в зеркало и «забываете» себя. Бывает, людям не очень нравится их внешность и в голове они представляют себя другими, а потом когда сопоставляют это с тем, что они видят в зеркале, получается такой парадокс. Пугает «другой человек» обычно тогда, когда смотришь на себя в отражении долго и пристально. Такое чувство возникает даже у тех, кто себя узнаёт. Возможно, судя по SOS-вопросу, всё намного серьёзнее. Если Ваше отражение оказывает на Вас большее влияние, чем просто «интересно, а почему...», обратитесь к специалистам.