Как перестать комплексовать?

Откажитесь от идеи "взять и перестать", лучше относиться к себе с огромной теплотой и уважением. Да, у меня есть особенности, нормально, что я переживаю, но у меня есть намерение _научиться_ себя как минимум ценить, не ставьте сверхцели, чтобы полюбить себя раз и навсегда. Учитесь хвалить себя за каждый шаг – что задали этот вопрос, что намерены идти вперед. Это круто! 

Дайте место своей боли и комплексам в своей душе, ведь чем активнее вы боретесь с этим, тем больше вас это душит. Мне нравится подход в психотерапии – терапия осознанности и принятия. Когда вы перестанете столько сил вкладывать в борьбу с самим собой, у вас освободится колоссальное количество энергии на что-то созидательное, на новые действия. 

Суть не в том, чтобы раз и навсегда победить боль, страхи и комплексы, а научиться двигаться в будущее вместе с ними, научиться себя утешать, поддерживать и уважать, видеть себя не как диагноз, а как многогранный алмаз, у которого много уникальных черт. Тогда и работа с комплексами пойдет гораздо эффективнее.