Привет, Айлин.
В жизни всегда так, черная полоса, потом белая. Так что не грусти, вслед за чем-то плохим, будет что-то и хорошее.
Эти полосы рождаются из-за возможности сравнить, что было раньше в нашей жизни. Одни и те-же события воспринимаются разными людьми - по-разному :) Например: для кого-то 50 тыс заработанные за месяц будут черной полосой, а для кого-то - белой :)
А на мелкие неприятности и вовсе не обращай внимания. Например: разлила что-то на себя, разбила тарелку, или ещё что-то в этом духе - по сути ничего страшного, такое случается у многих и довольно часто.
Акцентируй внимание на хорошем. Например с кем-то интересно пообщалась, узнала что-то новое интересное, в игру поиграла, аниме посмотрела, книгу прочитала, новую песню хорошую услышала, мем классный нашла и послала друзьям, нарисовала рисунок красивый :)
В жизни полно мелких неурядиц и таких-же мелких радостей.
На чём акцентировать своё внимание - это уже личный выбор каждого. Отсюда и рождаются оптимисты и пессимисты. Жизнь у всех примерно одинаковая - отношение к жизни - разное. Выбери свой лагерь :)